Como conseguir tus objetivos

Hola, ¿Cómo estáis?

Si has llegado hasta aquí puede ser que te sientas bloqueado o no sepas como empezar un cambio y es que salir de la zona de confort es complicado.

Después de vivir y superar varias etapas de mi vida, puedo decir que todo cambio supone ganar y perder. Y no necesariamente una perdida tiene que ser algo malo.

Un ejemplo seria: 

Alguien que quiere hacer nuevas amistades pero no se atreve. Si das el paso, puedes ganar amigos y perder el miedo, la vergüenza o timidez.

Perder, no siempre es algo negativo.

Y ahora si, para hacer un cambio lo primero que necesitamos es realmente querer hacerlo, conectar con nuestra consciencia y enfocarse en ello. Los cambios tienen que ser egoístas, hacerlos y punto. Debes de estar seguro.

¿Como saber que estas seguro? pues porque estas aquí, no hay mas.

PRIMER PASO PARA EL CAMBIO

Enfocarte en ello sabiendo que puedes tener recaidas pero que ellas no superen tus ganas de seguir.

Si te has propuesto empezar a comer mejor pero un día no comes todo lo bien que quieres y sabes que lo estas haciendo mal, piensa que vas por buen camino. 

El simple hecho del sentimiento de culpa te hará ver la verdad. No te desanimes y pienses que todo tu esfuerzo no sirve para nada. Usa ese sentimiento y refuerzalo. Sabes lo que es correcto y puedes cometer errores pero debes de seguir el camino, tu objetivo. Así te harás mas fuerte.

SEGUNDO PASO

Deja constancia. 

Piensa en alguien a quien tienes "envidia sana". Esa persona que después de mucho esfuerzo a conseguido su objetivo. Muchas veces nos olvidamos del proceso que conlleva un cambio. 

El que estudia para sacarse una carrera, el que quiere saber mas y lee, el que no se rinde y consigue lo que quiere.

cuando empieces tienes que ser sincero contigo mismo y grabarte o dejar constacia por escrito te puede ayudar como refuerzo para cuando tengas momentos malos.

TERCER PASO

Confía en ti mismo. Cree en ti mismo.

Fijate objetivos reales, compra una agenda y apuntalos. Alguien dijo una vez que si esta escrito es real.

De nada sirve si tienes dudas y siempre esperas el visto bueno de los demás. Es tu cambio y es bueno que te pidas apoyo pero que no se convierta en tu excusa para dejar de hacer algo. 

Un saludo y mil gracias por leer

Shu Vintage

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Masajeador de hombros Naipo

Hola, ¿Cómo estáis?

Voy a comentar este producto desde el principio porque ha superado todas mis expectativas.

El paquete venía perfectamente dentro de otra caja y bien protegido.

Una vez abierta la caja me encuentro con:

·El masajeador Naipo Masajeador Shiatus de Cuello y Hombros
·Adaptador luz con cable: 3m
·Adaptador de Coche

·Funda para evitar el polvo

·Pequeño Manual de usuario

Las instrucciones me sorprendió, me esperaba un libro más grande, Asi a simple vista pensé que era muy fácil de usar, ya que el libreto es realmente pequeño y viene en variós idiomas.

Pero las instrucciones se me quedaron un poco cortas. Vale que no tiene mucho más misterio y que vienen unos dibujos y todo, pero a la hora e colocarlo y ponerlo en funcionamiento no sabia si estaba a la altura exacta, si lo tenia que colocar en el cuello o en la parte superior de los hombros...

Así que el siguiente paso fue echar mano de su pagina de Amazon que viene todo muy bien explicado, allí encontré mucha mas información, (también podéis buscarlo en youtube) y esa fue la aclaración que necesitaba.

DESCRIPCION

Con más atención que nunca en mejorar el bienestar, el masaje se ha convertido en un tratamiento popular y al alcance de todos. Alivia el estrés y la fatiga. Este masajeador para cuello y hombros te permite incorporar facilmente estos beneficios a tu rutina diaria. En casa, coche, o oficina, puede disfrutar de un masaje profundo de cuello y hombros para aliviar el estrés y te sentirás relajado todo el día.

CARACTERISTICAS

• 3 modos de velocidad REGULABLE de baja a alta ofrecen un masaje cómodo de profunda y mejor experiencia . El masaje con movimiento bidireccional simula las manos de masajista para aliviar todo el cansancio.
• Los mangos para control le permiten presionar y ajustar el masajeador para incidir en áreas de difícil acceso. 
• Incluye adaptador de corriente aprobado con UL certificación y para el coche GRATIS. 
• Programado de protección de sobrecalentamiento y apagado automatico tras 15 minutos de uso para garantizar seguridad.

¿COMO USARLO?

1 Botón ON / OFF independiente para poder cambiar.
2 Botón de dirección proporciona diferentes dos indicaciones masaje Shiatsu experiencia.
3 Botón ofrece 3 modos de intensidad alta, media, baja.
4 Botón proporciona el tratamiento de calor infrarrojo.

PRIMERA TOMA DE CONTACTO

Una vez colada yo, sentada en el sofá de mi casa y colocado el masajeador sobre mis hombros me preparé para darle al interruptor de encender y realmente no me esperaba lo que iba pasar.

Tenía en mi cabeza un concepto de masaje agradable y realmente esto es como un masaje duro. No con ello quiero decir que sea un masaje desagradable pero sí que mi cabeza tenía otro pensamiento.

Si sois de las personas que habéis ido a un fisioterapeuta y demás sobra decir que esto es casi prácticamente igual y realmente notas que está tocando los sitios adecuados y que tiene que trabajar. 

Pasados unos minutos descubro que realmente está bien, que me gusta, no es para nada desagradable. Ahora solo queda usarlo en las otras zonas, como lumbares y espalda.

CONCLUSION

Realmente lo recomiendo, es un gadget al que le daré mucho uso por la comodidad de poder hacerlo desde casa y en el coche, para descansar en los viajes largos. Pienso que es algo que hasta que no lo tienes no lo echas en falta. Una vez que lo has usado y comprendido bien como colocarlo es bastante cómodo y realmente te da un buen apretón al finalizar el día. Lo recomiendo, me ha encantado y ha sido todo un descubrimiento.

Venden otros modelos que son inalámbricos que me parece genial para sitios donde no puedes conectarlo, como por ejemplo viajar en avión.

¡Y tengo una buenísima noticia!

Si poneis este CODIGO  -->> 8DP3IGWB <<-- obtendreis un descuento del 15%

https://www.amazon.es/dp/B01HD3T3R2

Un saludo y mil gracias por leer

Shu Vintage

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DESCRIPCIÓN

Consumo y Moda Sostenible

Hace bastante que leí el libro La magia del orden de Marie kondo y me sentí liberada al deshacerme de tanta cosa sin un valor real para mi. Ahora se que algo debí hacer mal porque sigo con mini limpiezas de armario .

Y es que según recomienda la autora, hay que hacer la limpieza de armario de la época en el que estas y tiene razón, porque en verano yo habría tirado cosas de invierno de las que realmente me habría arrepentido ahora.

No hay nada mejor que cerrar los ojos y sentir una prenda.

Intento comprar siempre ropa de algodón 100% u otros materiales sostenibles y buenos con la piel. Pero no siempre lo consigo ya que el 50% de la última decisión a la hora de comprar la ropa es la estética. Entonces en la balanza hay veces que gana la estética.

Después de seguir este método (siempre adaptado a mi) he cambiado mi visión a la hora de adquirir ciertos productos.

Suelo evitar estampados y si escojo alguno que realmente me guste o represente.

Hace poco en Zara me probé una camiseta que me gustó mucho, pero que sabía que tendría sus días contados en mi armario. No suelo elegir estampados porque me canso muy rápido de ellos y es algo que marca mucho un look.

Una camiseta básica no marca un look, nadie sabe dónde la compraste y se trata de ser original a la hora de combinar.

Y es que no hay más que dar un paseo por un centro comercial, muchas veces te topas con distinta gente que lleva la misma prenda y eso al final aburre... entonces volvemos a lo mismo: hay es donde está el factor estético. 

En la próxima temporada seguro que no te pones esa prenda.

Hay estampados como las rayas que no pasan de moda.

Otra cosa que hago siempre que puedo es evitar tiendas low cost.

La mayoría de sus prendas con de baja calidad y a grandes costes tanto como para el medio ambiente y las personas que trabajan en esas fábricas afinados para sacar una superproducción en tiempo récord.

Si no me creéis podéis echarle un vistazo a este documental de Netflix que me hizo sensibilizar un poco con ciertas cosas.

Tampoco hay que comprar marcas caras.

Basta con leer una etiqueta y saber la composición del producto y su procedencia. 

Esos simples gestos nos pueden ayudar a decidir mejor.

Así que mi conclusión es apostar por la calidad y por cosas que realmente nos gusten y queramos ponernos siempre. Luego la clave está en añadir una o dos prendas que destaquen y así nunca te vas a cansar de llevar siempre lo mismo.

Y aunque yo me decanté por looks más básicos siempre puedes añadirle un pañuelo o collar que dan ese toque distinto. 

Todo está con los ojos que te mires.

Un saludo y mil gracias por leer

Shu Vintage

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